Selecteer een pagina
Zen.nl meditatiecursus
Eelco Smits | Zenleraar

Organisator

Eelco Smits | Zenleraar

Locatie

Prana Tempel
Categorie

Datum

dec 20 2018

Tijd

20:10 sluit de deur
20:15 - 22:00

Zen meditatie

Bij Zen.nl Leeuwarden geven wij zenmeditatie-training op een inspirerende, verdiepende en een praktische manier. Deze lesmethode is al meer dan 30 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar meer balans en verdieping. Met het beoefenen van zen leer je meer denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen.Dick Bruna meditatie

Regelmatige beoefening van zenmeditatie heeft een positieve uitwerking op de kwaliteit van je leven. De introductiecursus geeft je de mogelijkheid de basisbeginselen van zen goed eigen te maken. Aan de hand van het basisboek zentraining: ‘Leer denken wat je wil denken’ van zenmeester Rients Ritskes leer je mediteren en komen tal van onderwerpen aan bod die in het dagelijks leven centraal staan, waaronder: Omgaan met stress, Keuzes maken, Aandachtsontwikkeling, Geluk en endorfine. Als ook Symbolen, Zen & Boeddhisme, Nen en Rituelen. De zenlessen bieden inspiratie en verdieping maar zijn, conform de traditie van Zen.nl, tegelijk heel praktisch. Onze lesmethode is al meer dan 25 jaar in Nederland in gebruik en past bij actieve mensen op zoek naar balans en verdieping.

Effecten volgens cursisten:
”Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit.” (Martijn)
“Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht.” (Titia)
“Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus.” (Marjonne)
“Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen.” (Rob)

11 of 13 september start er een wekelijkse introductiecursussen zenmeditatie
14 lessen, duurt ongeveer 4 maanden

info:
eelco@zen.nl
Kosten: studenten € 156 / particulier € 236 / bedrijfstarief € 316
aanmelden: Zen meditatie cursus
* uiterlijk 20:10 aanwezig