Selecteer een pagina
Boeddha Zen.nl Zenzondag Prana Tempel
Bert Cats | Zenleraar

Organisator

Bert Cats | Zenleraar

Locatie

Prana Tempel
Categorie

Datum

nov 04 2018

Tijd

08:55 sluit de deur
09:00 - 10:00

Zen zondag

De eerste zondag van de maand biedt Zen.nl Leeuwarden om samen met anderen in stilte te zijn.

Deze meditatie ochtend is voor iedereen geschikt (die al enige kennis heeft met meditatie), zowel de cursisten van Zen cursus als nieuwkomers.

‘We mediteren twee maal vijfentwintig minuten.
Tussen de meditatie perioden doen we een kinhin (loopmeditatie).
We sluiten af met een thee ceremonie’.

Dick Bruna meditatie

Effecten volgens cursisten:
”Meer concentratie, zelfvertrouwen en geluk; verbetering van mijn assertiviteit.” (Martijn)
“Sneller tot rust komen, beter met stress omgaan, meer naar buiten gericht.” (Titia)
“Meer gemoedsrust en geduld, verbetering slaap en focus.” (Marjonne)
“Meer in balans, beter slapen en meer genieten van kleine dingen.” (Rob)

info: eelco@zen.nl
aanmelden: graag vooraf aanmelden i.v.m. aantal deelnemers bij eelco@zen.nl
* uiterlijk 08:50 aanwezig