Yoga Leeuwarden

Yoga Nidra

Kundalini Yoga

Ecstatic Dance

PRANA TEMPEL

YOGA, MEDITATIE EN SPIRITUEEL CENTRUM LEEUWARDEN

Deze rustige, intieme yoga ruimte is een plek waar we aandacht besteden aan bewustwording. Bewustwording van je gezondheid, van je gedragingen, keuzes tot ontspanning en actieve momenten. De ruimte is sereen en draagt een rustige energie uit. We hebben er voor gekozen de groepen klein te houden om zo het contact met de deelnemers persoonlijker maken. Hierdoor merken we dat leerlingen zich gezien voelen, er natuurlijke groepsverbinding ontstaat.  Ruimte in lichaam en geest is iets wat niet vaak genoeg kan. Je gaat immers nergens heen, je bent er al. 

Prana Tempel is gestart in 2017 wat begon met één les Kundalini Yoga, dat zijn er nu drie. Daarna volgde Zen meditatie cursussen, Pilates lessen, Ecstatic Dance avonden. Ook Yoga Nidra en Dance, my Sister Dance zijn twee prachtige lessen die zijn begonnen in de afgelopen 1,5 jaar. We hebben een gevarieerd aanbod in lessen en workshops. Docenten zijn zelfstandige ondernemers die de visie delen van Prana Tempel en zij delen graag hun passie met jou. We zijn ook op zoek naar zelfstandige yoga-docentes, het liefst Yin Yoga en Vinyasa of Hatha!

Kom bewust stil te staan, zitten, rusten, dansen en groeien.

We zien je graag binnen, Prana Tempel

Yoga

Yoga helpt je voor ontspanning rust en kracht opbouwen. In Leeuwarden geven wij lessen in: Kundalini Yoga, Pilates en Yoga Nidra.

Meditatie

Balans, concentratie, zelfvertrouwen en rust zijn een paar uitkomsten van mediteren. Zen.nl geeft bij ons cursus. Dynamic is actiever, vanuit beweging.

Ecstatic Dance

Ecstatic Dance is een vrije vorm van dansen. De DJ neemt je mee op een reis in vele soorten wereldmuziek. Beweeg dus hoe jij wilt bewegen… kom je mee dansen?

Verhuur

Rustige en sfeervolle ruimte nodig in Leeuwarden? Prana Tempel is te huur 50m2 met extra kleedkamer. Voor meer informatie neem dan contact met ons op.

Prana Tempel

Prana staat voor levensenergie. Deze energie is altijd beschikbaar in én om ons heen. Het is de energie die we nodig zijn om ons fysieke en energie lichaam te laten functioneren, om te bestaan.  Prana stroom activeren kan door ademen, yoga, meditatie, emotioneel uiten en balans vinden tussen in en ontspanning. Prana Tempel is de plek waar je bewust je energie kan herladen, ontspannen en nieuwe levensenergie op doet. In de yogastudio in het centrum van Leeuwarden worden verschillende vormen aangeboden die hierbij helpen. Wekelijkse en maandelijkse lessen in: Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Pilates, Yoga & live akoestische muziek. Zen meditatie, Dynamic meditation, Ecstatic Dance, Dance, Sister Dance en weekend workshops. Neem de kans minder geleefd te worden door stress, creëer balans in de levensenergie, kies bewust voor ontspanning en krijg plezier in wat je doet. De tempeldeur staat altijd voor je open, neem vooral contact op met mij.

Sat Nam ૐ  Yvonne
0625343497

|

Aanbevelingen

[reactie Yoga nidra]

De zin: ik kan ontspannen leven speelt steeds door mn hoofd. Een bevrijdende gedachte!
 Ik heb een mooi en voor mezelf al meerdere dingen gedaan vandaag…

– Ingrid –

[reactie Yoga nidra]

Dank voor sessie gister. Op afstand in andere dimensie gekomen.

– Geke –

Yoga Nidra
[reactie over de Yoga studio]

Ik kom graag bij Prana Tempel. De sfeer is heerlijk Zen. Er worden vele en diverse lessen gegeven die in het teken van bewustwording, en ontspanning staan (bv. yoga en meditatie lessen). De lessen worden verzorgd met liefde en goede voorbereiding vind ik. Mijn yogamat ligt altijd klaar voor me, de thee na de yoga is heerlijk ontspannend en het is er schoon en verzorgd. De mensen zijn lief en present. Ik raad het zeker aan.

* Zelf heb ik last van chronische vermoeidheid, ik heb gemerkt dat de kundalini yoga daar heel goed bij helpt, na de yoga les ervaar ik rust in mijn hoofd en in mijn lijf en ga met veel energie maar tegelijkertijd rust in mezelf naar huis.

– Mariam –

[reactie over de Yoga studio]

Mooie plek waar de yoga wordt gegeven. Rustige sfeer. Zeer plezierig.

– M. Werners –

[reactie over de Yoga studio]

In (of buiten) de prana tempel kom je even bij jezelf. De lessen zijn fijn, vaak uitdagend(kundalini) en altijd bijzonder. Ook naast de mat weet Yvonne te inspireren.

– Janne-Mieke –

[reactie over Yoga nidra]

Dank voor deze liefdevolle en ontspannen yoga nidra sessie. Ik voel me open en liefdevol. De sessie heeft me geholpen om even stil te staan en helemaal tijd voor mijzelf te nemen. Ik heb er van genoten en ben nog steeds aan het nagenieten.

– Jantsje –

[reactie over Kundalini yoga en Yoga nidra]

Mijn eerste kennismaking met Yoga bij Prana Tempel. Ik heb Kundalini Yoga nu een paar keer mogen volgen en Yoga Nidra. Ik vind het lastig om te ontspannen maar merk met elke les dat het me beter lukt. Ook door de goede begeleiding van Yvonne. Ik vind dit een heerlijke aanvulling in mijn leven. Merk dat ik naast de lessen steeds bewuster ga leven en mijn eigen rust kan creëren. Elke keer weer zin in een nieuwe les. Zeker een aanrader!

– Marije Visser –

[reactie over de Yoga studio]

De Prana Tempel is een prachtig centrum dat ruimte biedt aan yoga, meditatie, dans & diverse workshops gericht op bewustwording en ont-wikkeling. De mooi ruimte, de fijne energie die er hangt en de warme persoonlijkheid van Yvonne geven je een welkom gevoel, nodigen uit om te ontspannen, los te laten en volledig jezelf te zijn. Ik ben fan!

– Irene Pot –

[reactie over de Yoga studio]Warme & ontspannen en welkom…voelt…Sat Nam…🙏
– Fenny –

 

[reactie over de Yoga studio]

Een fijne knusse plek ✨✨

– Chantal Polet –

[reactie over Kundalini Yoga]

Erg fijne lerares!
Respectvol, zacht en begripvol maar ook nodigt ze je uit om jezelf nog meer uit te dagen.

Tevens erg mooi ingerichte zaal met fijne warme kleuren.

– Karin Koornstra –

PRANA TEMPEL
VOEL JE GOED CENTRUM
FONTEINLAND 7 (1e etage)
8913 CZ  LEEUWARDEN

CONTACT PERSOON
YVONNE DIJKSTRA
INFO@PRANATEMPEL.COM
06 25343497