Yin XL – Yin Yoga in de herfst: ontspannen en loslaten

Na een uitbundige zomer is de herfst aangebroken.
Net als in de natuur waar alles steeds stiller en minder uitbundig wordt, nodigt Yin Yoga je uit om even stil te zijn en te luisteren naar je lichaam.

Warmte en rust zijn belangrijk om jezelf in balans te houden in deze koude en natte periode.

In deze extra lange Yin Yoga sessie komen houdingen voorbij, waarbij op zeer ontspannen wijze het borst/hartgebied wordt geopend en waarbij er ruimte in de flanken wordt gecreëerd.

Na afloop is er thee met lekkers en ontvang je een handout met tips om gezond de herfst door te komen

Details ✩
Geen yoga ervaring verreist & voor iedereen toegankelijk.
Kosten: €20
Aanmelden: via een mailtje naar info@studiofitaal.nl